Para recuperar nuestro peso natural además de una teoría coherente y de investigación consciente, se necesita una dosis de buena energía y apertura de alma y corazón. Este programa no trata de hacer una "dieta" convencional, es más que eso.
Porque lo que importa no es contar calorías, o la teoría de “come de todo mientras no te pases” o “come menos y muévete más”
En cuestiones de pérdidas de peso, el proceso es de gran complejidad en el que no sólo está involucrado el cerebro, sino, intestino, músculos, hígado, tejido adiposo y el sistema neuroendocrino.
Por eso he creado PESO NATURAL. Un programa en el que plasmo en 3 fases mi estrategia nutricional sin eliminar a grupos de alimentos, sin pasar hambre y en la que se puede adaptar a las necesidades reales para conseguir objetivos.
El punto de partida ideal para un cambio permanente está en equilibrar al cuerpo y fortalecer al metabolismo. Este programa es la mejor herramienta que uno puede regalarse para recuperar su PESO NATURAL.
Incluye:
- 15 vídeos sobre las claves para recuperar tu peso natural y para que no vuelvas a caer otra vez en el mismo error.
- Recetas nutritivas y energéticas.
- Planes de alimentación completos por cada fase.
- Empuje del coaching nutricional con diferentes audios y vídeos motivacionales.
Da valor a tu tiempo desde el confort de tu casa utilizando esta plataforma online durante 24 horas y los 7 días de la semana, a tu ritmo, a cualquier hora y con mi apoyo. No necesitas esperar para conseguirlo.
Me llamo Cristina Pousa y me llena de ilusión que estés aquí porque tú y yo tenemos el mismo propósito: alimentarnos de forma consciente, integral y en equilibrio, pero sobre todo de forma placentera y nutritiva.
Resumiré mi historia….
Nacida en el 74 en Hanau – Alemania y adoradora de la comida, en este momento vivo en Nigrán, un precioso pueblo costero en Pontevedra – España y ayudo a personas a emprender el camino hacia una alimentación más natural de manera sencilla, motivadora y ordenada.
Desde niña, cocinar y enseñar han sido mis pasiones y me sigue encantando ver como la gente se siente bien con su cuerpo y con su vida; es sin duda la mayor recompensa y satisfacción que puedo tener.
Todos nos merecemos vivir y comer desde el placer y la libertad de escoger aquello que realmente potencie nuestra energía. Sin embargo, muchas veces no sabemos cuál es la forma más natural, eficaz y duradera de lograrlo. Por eso he creado esta Escuela de Nutrición Integral, para enseñarte cómo hacer la transición hacia una alimentación basada en alimentos integrales y naturales de una manera fácil y sin agobios.
Quiero que disfrutes del cambio y compruebes que es mucho más fácil de lo que te imaginas.
Sano, integral y natural pueden estar en un mismo plato.